Regularte de tu periodo

Hola hermanas esto solo es para compartir por si a alguna le sirve y me gustaría leer sus experiencias. Trabajo en un proyecto para crear algo que ayude a conectar a las mujeres con ellas mismas (esta verde aun) pero después de entrevistar a varias mujeres esto me sorprendió: 1. Las mujeres que están más conscientes y conectadas con ellas (meditan, tiene alguna práctica espiritual y/o han tomado una consciencia más profunda de su ser) no viven sus ciclo menstrual tan intenso y si han sido diagnosticadas con x, no tienen tantos síntomas como las mujeres menos espirituales. Esto es más personal, hoy estoy eb mi día 4 del ciclo y antes de que me bajara pude relajarme, coincido con mis vacaciones del trabajo, estuve en un airbnb con amigos y naturaleza y mis emociones estuvieron en paz. Normalmente exploto y estoy súper irritable. Pero de vdd note cómo estar tan relajada me ayudo TANTO. Lo triste es que el sistema no nos permite ese tiempo de relajación y siempre tenemos que estar al 100%. Me impresionó cómo viví esta fase premenstrual tan en paz … ojalá todas pudiéramos experimentarlo, porque no somos nosotras. Vivimos en una sociedad muy rápida 😔 ¿Que opinan?